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SALUTE E PREVENZIONE (2)… l’alimentazione

   “CHE IL CIBO SIA LA TUA MEDICINA E FAI DELLA MEDICINA IL TUO CIBO”. Ippocrate Attualmente l’alimentazione vegetariana è la più consigliata nella letteratura medica, ma la domanda più frequente posta ad un vegetariano rimane sempre: “dove assume le proteine?” Per rispondere è necessario sfatare alcuni antichi miti. Questa domanda è frutto di un…

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L’ATTACCAMENTO PSICOLOGICO E FISICO – CONOSCERE CIO’ CHE CI FA SOFFRIRE – parte prima

La vita dell’essere umano si svolge attraverso continue esperienze che lo fanno sentire bene o, al contrario lo fanno soffrire. A seconda di come la mente interpreta una determinata esperienza, come gradevole o sgradevole, questa informazione viene istantaneamente trasmessa, a livello cellulare, in tutto l’essere e, di conseguenza, ci si sente bene o male. Si…

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ALCOL… SCEGLI DI NON BERE!

  L’alcol etilico o etanolo, normalmente contenuto nelle bevande alcoliche di uso comune è una sostanza che deriva dalla fermentazione degli zuccheri contenuti nella frutta (vino) o degli amidi dei cereali (birra) o dei tuberi. L’alcol, pur apportando circa 7 Kcalorie per grammo, non è un nutriente (come le proteine, i carboidrati o i grassi…

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LE EMORROIDI – COME TRATTARLE NATURALMENTE

Diverse persone soffrono di questa fastidiosa e dolorosa affezione e pochi ne vengono a capo senza l’aiuto del bisturi. Si manifesta in una zona molto sensibile, quella anale, e di conseguenza il fastidio e il dolore risentiti hanno un’immediata e profonda ripercussione sull’umore della persona. COSA SONO? Le emorroidi sono strutture vascolari del canale anale…